La psicoterapia de grupo es una modalidad especial de terapia, en la cual un grupo pequeño de personas (4 a 8) se reúne para compartir sus vivencias y en conjunto con el apoyo de psicoterapeutas especializados, buscan conseguir una mejor comprensión de su propia situación, a través del diálogo y la interacción con otres. Para lograr este propósito, terapeutas y consultantes van construyendo un espacio de intimidad y confianza, que sienta las bases para que les asistentes hablen con tranquilidad de sus problemáticas y reflexionen sobre ellas con el grupo.
En proyecto T contamos con un grupo psicoterapéutico para jóvenes transgénero y/o género no conforme que se reúne semanalmente, dirigido por dos miembros de nuestro equipo. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y se realizan vía telemática.
Este grupo ofrece un espacio relacional de sostén, validación y contención emocional propicio para compartir las diversas experiencias vitales, con sus similitudes y diferencias. De esta manera, en algún momento las personas pueden sentirse identificadas con las historias de otras y más acompañadas en sus experiencias. Además, durante las sesiones grupales, se aprende del modo en que otres han afrontado dificultades y también, se participa de esfuerzos colaborativos para apoyar la resolución de conflictos de sus compañeres. Todo esto ayuda a ampliar la comprensión de otres y de sí misme, contribuyendo a mejorar las relaciones interpersonales, la autoestima personal y el bienestar emocional.
Como cualquier psicoterapia, la terapia de grupo es un proceso que requiere compromiso, constancia y continuidad en el tiempo para lograr los objetivos propuestos. Por lo mismo, la decisión de ingresar al grupo debe tomarse en conjunto con un/una terapeuta que, luego de una entrevista o de un proceso terapéutico individual, sugiere el grupo como un tratamiento a elección. Si crees que esta puede ser una buena alternativa para ti, no dudes en ponerte en contacto con nosotres y te ayudaremos a encontrar la mejor manera de ayudarte.
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